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마라와 위빳사나
  • 저자
    법열
  • 출판사
    메이킹북스
  • 발행일
    2023-04-15
  • 판형
    152*225
  • ISBN
    9791167913494
  • 분야
    종교
  • 정가
    16,800원
  • 페이지
    304
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불교 수행의 방법을 한 단어로 압축해서 말하라고 한다면 해체라고 말할 수 있다.

해체는 지금 이 찰나를 개념이 아닌 현상으로, 즉 법으로 설명해 냄을 뜻한다.

지금 일어나고 있는 찰나는 개념적으로는 나와 세상이다. 이 나와 세상이라는 개념에 무한한 의미를 부여하게 되면 생사윤회의 고통은 이어지게 되고, 지금 이 찰나를 해체하게 되면, 즉 법으로 설명해 내면 생사윤회의 고통에서 벗어나는 조건을 만들게 된다. 법으로 관찰하게 되면 거기에 는 없고, 법과 법의 공상(共相)인 무상··무아가 드러나게 된다.

이 과정이 자상(自相)을 통한 공상(共相)의 확인이다.

이 공상을 확인하는 과정이 위빳사나의 과정이고, 공상의 통찰이 깊어지면 염오가 일어나게 된다. 무상하고 괴롭고 무아인 것에 넌더리 치게 되는 것, 즉 염오를 하게 되면 결국은 여기에서 벗어나고 해탈하고자 하는 마음이 일어나게 되고 깨달음과 열반은 실현되게 된다.

부처님 그분의 말씀

 

들어가는 말

 

 

 

마라

 

 

. 마라

1. 나는 마라다

2. 삼계의 지배자 마라

3. 오온으로서의 마라

4. 업형성으로서의 마라

5. 오염원으로서의 마라

6. 죽음으로서의 마라

 

. 마라와 사념처

1. 마라와 마음챙김

2. 마음챙김(sati, 사띠, )이란 무엇인가?

3. 마라와 사념처

 

 

. 마라와 해체

1. 마라와 해체

2.

3. 교학과 법

4. 아비담마의 법

 

 

. 마라는 어디에서 일어나서 어디에서 자리 잡는가?

1. 60가지 갈애가 일어나는 곳()

2. 무명과 갈애, 마음챙김과 지혜

3. 대념처경

 

 

위빳사나

 

 

. 위빳사나

1. 위빳사나란 무엇인가?

2. 팔정도와 위빳사나

3. 위빳사나 16단계

4. 위빳사나 10단계와 11단계

5. 얕은 위빳사나, 강한 위빳사나

6. 칠청정과 위빳사나 16단계

 

 

. 위빳사나와 아비담마

1. 위빳사나의 대상 -

2. 물질

3. 마음

4. 마음부수(심소법)

5. 인식과정

 

 

. 위빳사나와 사념처

1. 마음챙김과 위빳사나

2. 감각기능의 단속과 마음챙김

3. 사념처

4. 사념처와 위빳사나

 

 

. 위빳사나와 무상

1. 무상과 찰나

2. 마음챙김과 무상 - 보면 사라진다

3. 형색과 소리의 무상을 어떻게 관찰할 것인가?

 

 

. 위빳사나 수행의 단계 - 1

1. 계청정

2. 마음청정

3. 견청정과 유신견

4. 도의청정(의심을 극복함에 의한 청정)

 

 

. 위빳사나 수행의 단계 2

(위빳사나 10단계 지혜)

1. 명상의 지혜

2. 생멸의 지혜[전반부]

3. 위빳사나를 시작한 자 | 위빳사나의 경계

4. 생멸의 지혜[후반부]

5. 들숨날숨

6. 무너짐을 관찰하는 지혜[멸괴지]

7. 공포의 지혜(염오)

8. 해탈하기를 원하는 지혜

9. 형성된 것들에 대한 평온의 지혜(공성의 체득)

10. 해탈의 관문과 천착과 출현

11. 깨달음의 단계

 

 

무아의 특징 경(S22:59)

 

맺는말

 

참고문헌

 

형색, 소리, 냄새, , 감촉

[마노의 대상인] 법이 되는 모든 것

이러한 것은 세상의 무시무시한 미끼이니

참으로 세상은 여기에 혹해 있네.

 

마음챙기는 깨달은 자의 제자는

이것을 멀리하여 건너가나니

마라의 영역을 철저하게 넘어서서

하늘의 태양처럼 아주 맑게 빛나도다.

여섯 감각접촉의 장소 경(S4:17 §5)

 

법열

 

불교수행자

 

aimident100@hanmail.net


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